na noge

[...] cały mokry już nawet nie wspominam że pierwsza noc była w koszulce %-) Poduszka mokra z obu stron oczywiście ląduje na podłodze, młoda się w nocy przytuliła to jej odbiłem noge na spodniach od pidżamy %-) Jak się w miarę szybko zaśnie to jest ok, jak leże to tarapaty :D 7 dzień było chyba najgorzej, bo dreszcze, pod kołdrą gorąco bez zimno, [...]

[...] pewnie dlatego większy ból. Jak z wchłanianiem w inj podskórnej?? tak samo gładko? bo skoro tak to przejdę na podskórne na brzuchola ;) ja rozrabiam w 2 i 3ml tylko. kolega przedwczoraj wbił 3 ml w ciągu 5 sekund i choyowi noge odcielo na 10 minut ;D tak że wole dupala i podskórnie teraz ;) Zmieniony przez - Swiruuus w dniu 2014-08-09 08:55:42

A ja spróbowałem własnego hardkorowego ćwiczonka. Otóż blokuje stopę nieruchomo od zewnątrz np biórkiem i dostawiam 2 stopę od wewnątrz tak żeby zablokowana stopa się nie ruszyła oraz żeby się nie wybrzuszyła (płasko przywiera całą powierzchnią do podłogi)w takiej pozycji uginam zablokowaną nogę w kolanie co powoduje wykręcenie jej do wewnątrz i z [...]

[...] cielo od stup i kazali leżeć.Dosyć śmieszne uczucie ,nie móc poruszać nogami...Oczywiście na krótka mete... .W zasadzie nic sie nie czuje,Czuje sie natomiast jak unoszą noge,czuje sie jak wiercą w kościach.Potem jak byłem na sali juz ,kazali lezec i nie podnosic sie.Po takim znieczuleniu może potem głowa boleć,wiec lepiej lezec.Jedzenie [...]

Chodzi Ci o wzdłużny czy poprzeczny? Zakładam, że wzdłużny, w zasadzie oprócz wrzuconych przeze mnie ćwiczeń możesz dodać tylko te dwa i powinno zadziałać, rób je w trzech seriach najpierw po 10-30 sekund. Skup się na tym, aby się rozciągać regularnie, a przed rozciąganiem statycznym się dobrze rozgrzać (dlatego jestem za tym, aby się statycznie [...]

Witam. Jestem nową osobą na forum ale zdążyłem już tu poczytać wiele ciekawych opinii na temat artroskopii i rekonstrukcji. Chciałbym się podzielić swoimi wrażeniami z własnego doświadczenia. Moja historia zaczęła się w 2001 roku gdy grając w piłkę bez rozgrzewki zrobiłem gwałtowny ruch skrętny, poczułem chrupnięcie i myślałem że urwałem sobie [...]

Witam wszystkich serdecznie :) Mój przypadek z kolanem znajduje się na 189 stronie niniejszego tematu. Jestem 15 dni po zabiegu rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego, operowany byłem 27.01.br. ( środa )przez Pana Maćka Pawlaka, dla mnie to fachowiec światowej klasy, profesjonalista od A do Z pod każdym względem. Polecam każdemu. Operacja [...]

Ten gość jest niezniszczalny.. Przed MrOlympia 2006 w wyniku upadku złamał nogę, lub zerwał ścięgna, nie pamiętam dokładnie, ale było to poważne, długo nie mógł chodzic. W tym czasie zostawiła go żona. Później, w 2007 roku podczas treningu doznal zawalu, bardzo groznego, był w stanie krytycznym,ledwo przeżył. Gdy jego stan zdrowia się poprawił [...]

Nie tylko klata, ja widzialem ze on swoja prawa noge chowa cos ala borecki, wyglada na mniejsza niz lewa to samo z najszerszym po prawej stronie, wyglada jak naderwany? Takie mankamenty + ten bebzon bo calgonu nie sypal do szejka post workout i jak on to wygra to %-) /SFD/2024/6/16/9869073279b5454798044dfbc6b2f02e.jpg

25-letni Jordan Parsons od kilku dni walczył o życie szpitalu na Florydzie. "Pretty Boy" trafił tam w ciężkim stanie po tym, gdy w niedzielę rano został potrącony przez samochód. http://sportowefakty.wp.pl/sportowybar/599066/najpierw-amputowano-mu-noge-a-teraz-zmarl-wschodzaca-gwiazda-mma-nie-zyje

No jeden mi zakazał chodzić na siłownie, bo mam jedną nogę krótszą o 1-1,5 cm %-)

Nieno na tą operacje kości to ja bym nigdy sie nie zgodził nawet jak bym miał mniej niz 170. Mój kolega ma takie cos od dziecka co 2 lata mu "wkręcają" to w noge gdyż urodził się z jedną dłuższą a drugą krótszą niewiem dokładnie ile z tym chodzi ale wiem, że w tym czasie ma nauczanie indywidualne a na drugi rok znowu do szkoły i tak w [...]

aha zaden lekarz nigdy mi nie powiedzial ze mam plaskostopie ale szczerze mowiac zaden nie powiedzial ze mam koslawe kolana..w sumie to nigdy nie bylam u ortopedy moze dlatego.zauwazylam ze jedna noge mam bardziej krzywa od drugiej i ta stopa tej krzywej nogi jest bardziej plaska. to moze cwiczenia na plaskostopie pomoga??co sadzicie?

Czy już ktoś wypróbował to brutalne kopnięcie w nogę i rzucenie o glebę,następnie dosiad z dociąganiem kolan, a na koniec szarpnięcie za pasek czy ubranie w celu podniesienia VIP,a i błyskawiczną ewakuację ? I jak było ?

[...] z tym, ze Martinez z ta swoja koslawa noga jest lepszy od Jay'a. Ja nie oceniam tego co jest teraz tylko to co było dwa lata temu. Poza tym teraz Cutler też ma 'koślawą' noge, jesli nie zauważyłeś różnicy między jego prawą a lewą gira to niewiem jakim cudem mogłeś zauważyć tą samą różnice u Victora bo napewno jest mniejsza. jw ,zreszta takie [...]

Witam! Jestem poraz pierwszy na tym forum.Dużo już przeczytałam na temat ACL. Niestety ja będę miała również rekonstrukcję ale dopiero na początku kwietnia. Będzie to mój drugi zabieg. Na początku lutego miałam szyte więzadła poboczne i usuniętą częśc zmiaźdźonej rzepki . Wsadzili mi nogę na trzy tygodnie w gips. Wiadomo nastapił zanik mięśnia [...]

[...] o próbe wyłudzenia pieniędzy i oczernianie a pan policjant na komisariacie doradził mi zebym nie chodziła po ciemku, nie zawierała nowych znajomosci, wyleczyła sobie noge a z nimi dała spokój bo z takimi ludźmi nie warto zadzierać..jeśli pracodawca zwleka z umową do podpisu, zbierajcie dane, jakiekolwiek dokumenty żeby w razie czego miec [...]

[...] ciezko ale do kaczki kolego, odpowiedz lars; miasto Poznan ,stystem mocowania srub ; po co to ci potrzebne czy jest w tym jakas róznica? ,zastrzyk w kregosłóp ale na jedną noge.Polega to na tym ze dostaje sie w pozycji embrionalnej na tym boku co chora noga.Dwa miechy temu mialem altroskopiedostalem na siedzaco w plecy i rozeszlo sie w dwie [...]

[...] do 4 tygodnia, wlasnie ze wzledu na rozciaganie sie przeszczepu. Jesli chodzi o cwiczenia jakie wykonuje to: -ogolne rozciaganie miesni nogi ( np. siedze na krzesle stawiam noge na piecie i sie nachylam, czuc bardzo jak wszystko sie naciaga, stojac krzyzuje nogi i wychylam sie na obie strony itp.) -cwiczenia izometryczne czworoglowego ( [...]

[...] operacji chcialem wyjsc do kibelka na powazniejsza sprawe ale rehabilitantka powiedziala, ze ona sie na to nie zgadza. To ja madry poszedlem do lekarza, ktory oczywiscie sie zgodzil pod warunkiem, ze nie stane na operowana noge. Tak mi sie spieszylo ze nawet kapci nie zalozylem Mi orteze zalozyli na bloku po operacji taka szpitalna. A Wam nie?